中老年人应该怎样预防前列腺增生?怎样预防前列腺增生如今对于上了年纪的男性朋友来说显得比较的关键，因为这样的疾病，如果不重视的话，很有可能导致很多的男性朋友的健康出现问题，其中导致排尿的困难就是很常见的一种，前列腺增生是老年男性的常见病和多发病，前列腺增生的主要特点是排尿次数增多、排尿困难、尿流变细。具体在预防中应该做些什么?具体看以下温州光明男科医院医生的介绍。
中老年人应该怎样预防前列腺增生?前列腺增生给中老年男性的生活带来巨大困难，学会预防十分有必要：
1、慎用某些药物：平时应少用或不用一些可加重排尿困难，会致急性尿潴留的药物。
2、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
3、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
4、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
5、少食辛辣食物、严格禁酒：前列腺增生患者应少食辛辣性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
6、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制。晚间可适量减少饮水量。
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