男性在生活中要如何预防阳痿?男人若是患上阳痿的话那是十分痛苦的，阳痿这种疾病会让男人的身心健康造成重创，常常会因为这个病而受到很多影响，比如生活工作，还有健康等等，对生育的影响也是蛮大的，因此大家需加以重视起来。
温州光明医院的医生表示，男性在生活里预防阳痿的办法有以下这些：
男性平时生活中很多方面都可以预防阳痿，生活总较好是不要抽烟喝酒，如果长时间抽烟会影响阴茎的血液循环，这样会致男性的性反应出现问题，导致阳痿出现。而让男性的血液循环不好的原因有很多，比如抽烟和糖尿病，还有就是高胆固醇和高血压，其中抽烟的影响比较大，而酒这种东西也不能多喝，如果喝酒太多，并且常常酗酒，是会致性腺中毒，男性经常喝酒会致血中辜丸酮降低，而这些人中七成和八成的人会出现阳痿或者是不育的情况。
男性也可以通过提高身体素质来预防阳痿，男性的身体好抵抗力高，就不容易患上阳痿，而如果男性平时不注意，常常比较虚弱，常常劳累，或者是睡眠不好，以及长期的脑力劳动，这些都会致阳痿出现，建议大家积很的参加体育运动，多休息不要太劳累，这样是可以预防阳痿的。
男性平时也需要注意饮食调理，对于男性，平时多吃一些狗肉和羊肉，还有羊肾这些东西是很不错的，这些食物中含有不少的性激素，对男性的性能力是有很好的作用的，并且这些食物可以补锌的，对阳痿的预防有很好的效果。
